Backpacking 2019: 3 Wochen durch Costa Rica & Panama für 657€ mit Flügen & Unterkünften

Ein Deal von , 4. Dez. 2018 12.11 Uhr

Ahoi Piraten,

Air France und KLM bieten derzeit super günstige Flüge nach Zentralamerika. Nach San José oder Panama-City fliegt ihr schon für unter 500 Euro. Und das Beste: Ihr könnt die Flüge prima gabeln und könnt somit durch beide Länder reisen ohne einen Inlandsflug machen zu müssen. Perfekte Backpacker-Voraussetzungen also.

Ihr landet in San José und fliegt von Panama-City zurück. Im günstigsten Tarif ist nur Handgepäck enthalten, 23 kg Aufgabegepäck bekommt ihr für 50 Euro pro Strecke.

Wir haben euch eine Beispiel-Route zusammengestellt, dir ihr recht einfach bereisen könnt, ohne dabei in drei Wochen viel Stress zu haben. Natürlich könnt ihr auch länger oder kürzer bleiben oder Ziele ganz auslassen.

Route-Beispiel:

Weitere Flug-Termine nach Costa Rica

Weitere Flug-Termine nach Panama-City


1. Stopp: San José

Die Hauptstadt ist nicht sonderlich spektakulär, liegt aber wunderschön zwischen dem Talamanca-Gebirge im Süden und der Vulkan-Region im Norden. Sehenswert sind die vielen Gebäude im spanischen Kolonialstil. Zwei Tage sind hier zu Akklimatisierung ausreichend.

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2. Stop: Monteverde

Euer erster richtiger Stop ist ein wahres Dschungel-Paradies, das Reserva Biológica Boque Nuboso de Monteverde. In dem geschützten Regenwald erwarten euch wunderschöne Lagunen unter Wasserfällen und vielleicht entdeckt ihr ja einen der berühmten Quetzals, einem bunten Vogel, der inzwischen zum echten Touristen-Magneten geworden ist.

Anreise: Öffentliche Busse fahren mindestens zweimal am Tag. Es bietet sich an früh morgens mit Transmonteverde vom Terminal in Downtown abzufahren. Die Fahrt dauert rund 5 Stunden und kostet etwa 5 Euro. Ein beliebtes Transportmittel sind auch sogenannte "Shared Shuttles", kleine Minibusse, die ihr euch mit mehreren Leuten teilen könnt. Der Preis ist allerdings auch deutlich höher und liegt bei dieser Strecke bei rund 30 bis 40 Euro, die Fahrzeit ist dadurch aber auch 1-2 Stunden kürzer.

Tipps für Monteverde:

  • Reserva Biológica Boque Nuboso de Monteverde
  • Monteverde Friends School
  • Bat Jungle
  • Butterfly Garden
  • Monteverde Theme Park

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3. Stop: La Fortuna & Volcán Arenal

In der Umgebung um den erloschenen Vulkan erwarten euch jede Menge Natur-Abenteuer, von Wasserfällen und tropischen Flüssen, bis hin zu Nasenbären und Faultieren. Action-Fans werden hier beim Mountain-Biking, Ziplining, Reiten oder Wandern ihre pure Freude haben.

Anreise: Die Luftlinie zwischen den beiden Orten ist gar nicht so lang. Allerdings liegt das Gebirge rund um den Arenal inklusive See dazwischen. Die Fahrt geht also einmal außen herum. Der öffentliche Bus benötigt 8 bis 9 Stunden. Dafür, dass die Städte keine 50 Kilometer trennen, ein recht zeitintensiver Transfer. Besser geht es mit dem Boot. Es gibt zahlreiche Anbieter in Monteverde, die euch für rund 30 Euro zunächst den Transfer zum Ableger des Laguna de Arenal bringen. Mit dem Boot geht es nun über den See und auf der anderen Seite wartet bereits ein Minibus, der euch nach La Fortuna zu eurer Unterkunft fährt. Das Ganze dauert rund 4-5 Stunden und ist deutlich spannender als die Busfahrt.

Tipps für La Fortuna & Umgebung:

  • Parque Nacional Volcán Arenal
  • Catarata Rio Fortuna
  • Kostenlose natürliche Thermalquellen unterhalb von La Fortuna

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4. Stop: Puerto Viejo de Talamanca

Der letzte Stop in Costa Rica bevor es über die Grenze geht. An der Ostküste Costa Ricas erwarten euch wunderschöne Strände, speziell zwischen Cahuita und Punta Manzanillo.

Anreise: Über San José benötigt ihr mit dem Bus rund 9 Stunden. Ihr legt also entweder einen Reisetag ein oder fahrt über Nacht. Wir empfehlen euch aber die Fahrt über Tag, denn auch wenn es länger dauert, bekommt ihr so viel mehr von der traumhaften landschaftlichen Abwechslung mit.

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5. Stop: Bocas del Toro

Die Meinung zu den Inseln ganz im Nordwesten Panamas gehen stark auseinander. Viele sagen "man liebt sie oder hasst sie". Und wir können das nach unserem Aufenthalt auch verstehen. Einerseits sind die traumhaften, grünen Inseln ein echtes Naturspektakel. An den einsamen Stränden der Inseln lässt es sich wunderbar entspannen und orangfarbene Sonnenuntergänge gehören zum täglichen Abendprogramm.

Andererseits hat sich beispielsweise die Region um den Hauptort Colón (nicht zu verwechseln mit der Karibik-Stadt nördlich von Panama-City) zu einem echten Touristen-Zentrum entwickelt, inklusive Partymeilen und teuren Resorts. Damit einhergehend ist eine sehr Geld fixierte Art und Weise der Hotel- und Ladenbesitzer, was oft anstrengend ist und nicht mehr viel mit der eigentlich relaxten Art der ursprünglichen Bevölkerung der Region zu tun hat.

Wir haben auf Bastimentos im gleichnamigen Hostel übernachtet. Hier wird euch auch sehr gut dabei geholfen günstige Touren auf die Inseln Cristobál, Caranero oder Solarte zu unternehmen. Auch Taucherfreunde kommen dank der vorgelagerten Korallenriffe voll auf ihre Kosten.

Anreise: Wichtig ist, dass ihr möglichst früh mit dem Bus von Puerto Viejo in den Hafenort Almirante fahrt, von wo aus ihr zunächst mit der Fähre nach Colón übersetzt. Es gibt keinen Direktbus, im Grenzort Sixaola steigt ihr aus und geht zu Fuß über die Grenze. Dort steigt ihr in den nächsten Bus nach Almirante. Bis hier hin benötigt ihr rund 4 Stunden und dafür zahlt ihr keine 10 Euro.

Um die wirklich relaxte, karibische Art zu erleben, empfehlen wir euch auf die Inseln Bastimentos oder Cristobál überzusetzen. Besonders die wilde Natur, gepaart mit tollen Sandstränden ist ein einzigartiges Erlebnis.

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6. Stop: Boquete

Der Ort ist vor allem als Ausgangspunkt für den Vulkan Baru bekannt. Die Stadt besteht aus einem oberen und einem unteren Teil. Das Zentrum und die meisten Hotels befinden sich in "Bajo Boquete", also im unteren Teil. Dort liegt auch unser Hostel "Refugio del Río" mit tollen Chill-Terrassen, Hängematten und perfekter Lage direkt am Fluss.

Anreise: Zunächst geht es wieder zurück nach Almirante. In Panama fahren die Busse deutlich regelmäßiger und die Straßenverhältnisse sind auch sehr gut. Die schöne Fahrt von Almirante nach Boquete dauert etwa 3 Stunden.

Tipps für Boquete:

  • Kaffeetouren: Das Highlight neben der schönen Natur ist der Besuch einer Kaffee-Finca. Wir haben die Tour bei der "Finca Dos Jefes" gemacht und können diese sehr empfehlen. Von Boquete lauft ihr keine 20 Minuten zur Farm.
  • Wandern & Mountainbiken im Nationalpark: Die sehenswerte Umgebung bietet zahlreiche Trekking-Routen durch den Parque Nacional Volcán Baru. Der erloschen Vulkan hängt leider oft in den Wolken, sodass eine Besteigung nur bei guter Sicht Sinn macht. Sehr schön, aber nichts für reine Anfänger ist der Trekking-Trail "Sendero Los Quetzal" durch dichte Natur, der etwa 6 Stunden dauert. Wir empfehlen euch vorab einen Rücktransfer nach Boquete bei einem der zahlreichen Anbieter im Ortszentrum zu organisieren.

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7. Stop: El Valle de Anton

Dieser Ort gehört wohl zu den schönsten kleinen Dörfern Panamas und befindet sich am Boden eines fast 20 Kilometer großen, erloschenen Vulkankraters. Das einstige Sumpfgebiet wurde trockengelegt und kultiviert, wodurch ein wunderschönes Naturspektakel zu bestaunen ist.

Eine gute Unterkunft ist das Bodhi Hostel & Lounge mit sauberen Zimmern, einer hübschen Chill-Ecke und zentraler Lage im Ort.

Tipps für El Valle de Anton:

  • Mountainbike-Tour am Krater-Rand: In der Unterkunft El Residencial bekommt ihr gute Mountain-Bikes schon für etwa 10 Dollar am Tag. Dazu bekommt ihr eine Map mit verschiedenen Routen entlang des Kraters. Wir empfehlen euch den "Retiro-Trail", bei dem ihr wunderschöne Aussichtspunkte zu Gesicht bekommt.
  • Wasserfälle: In unmittelbarer Umgebung von El Valle befinden sich mehrere Wasserfälle, an denen ihr euch nach einer kurzen Wanderung erfrischen könnt. Zwar könnt ihr am "Salto El Sapo" und dem "Salto Cerro de Indio" nicht baden, dafür lassen sich diese Wasserfälle perfekt mit dem Besuch der Piedra Pintada, einer historischen Felszeichnung verbinden. Am "Chorro El Macho" befindet sich ein kleiner Naturpool, in dem ihr euch von der Hitze abkühlen könnt.
  • Ziplining über den Wäldern: Richtig viel Spaß macht eine Ziplining-Tour über die Bäume des Waldes. Der Eingang ist ein paar Kilometer nordwestlich des Ortszentrums, von dort lauft ihr etwa 30 Minuten zum Startpunkt und gleitet dann über der Baumkrone zum Eingang zurück.

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Letzter Stop: Panama-City

In Panama-City erkennt ihr sofort den immer noch andauernden starken amerikanischen Einfluss. Die Promenade entlang der Skyline erinnert stark an Miami oder das kolumbianischen Cartagena. Insgesamt wachsen inzwischen über 40 Wolkenkratzer mit eine Höhe von über 150m aus der Erde.

Wir empfehlen euch in Panama-City mindestens 2 Nächte zu bleiben, denn von hieraus sind einige Tagesausflüge in die Umgebung und die vorgelagerten Inseln möglich.

Wir empfehlen euch als Backpacker-Unterkunft das Hostel Siriri mitten in Downtown. Umgeben von hohen Wolkenkratzern erwartet euch ein nettes Team, ein schicker Pool und saubere Zimmer, bei denen ihr zwischen Dorm und Doppelzimmer mit eigenem Bad wählen könnt.

Tipps für Panama-City und Umgebung:

  • Casco Viejo
  • Causeway Amador
  • Taboga Island
  • Miraflores-Schleuse am Kanal
  • Lake Gatún

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